Bandeau
EPS Besançon
Slogan du site

Site disciplinaire pour l’Education Physique et Sportive de l’Académie de Besançon

Motricité et ouverture
Article mis en ligne le 7 septembre 2018
logo imprimer

Retrouvez dans cet article les différentes fiches sur la motricité et l’ouverture en escalade.

Ces documents sont le fruit du travail des membres de la commission APPN de l’académie de Besançon

  • Aide à l’ouverture : quelques conseils bien utile quand on veut ouvrir une voie ou un bloc
  • Des problèmes... et quelques solutions : La progression en escalade peut mettre le grimpeur inexpérimenté dans des situations de déséquilibre, ce fichier les présente et explique en image comment y remédier. (Glossaire : LAH Ligne d’appui homo-latérale (main droite-pied droit). LAC Ligne d’appui contro-latéral (main gauche-pied droit))
  • L’escalade c’est le pied : Comment bien utiliser ses pieds pour grimper
  • Thèmes motricités : Des exemples de thèmes à travailler ou à chercher à travailler dans le cadre de l’ouverture de bloc ou de voie
  • TM1 : Comprendre comment se répartisse les forces dans différents mouvements
  • TM2 : Comprendre comment se répartisse les forces dans différents mouvements
  • TM3 : Comprendre comment se répartisse les forces dans différents mouvements
  • Tuto ouverture : 6 exemples de mouvement avec la disposition des prises pour imposer le mouvement recherché
  • Typicalisation en escalade : reconnaître des gestes en fonction de l’organisation des prises

Téléchargements Fichiers à télécharger :
  • aide_a_l_ouverture.pdf
  • 1.4 Mo / PDF
  • des_proble_mes._et_quelques_solutions.pdf
  • 1.6 Mo / PDF
  • l_escalade_c_est_le_pied_.pdf
  • 1.4 Mo / PDF
  • the_mes_motricite_.pdf
  • 74.3 ko / PDF
  • tm1.pdf
  • 1 Mo / PDF
  • tm2.pdf
  • 1.5 Mo / PDF
  • tm3.pdf
  • 1.7 Mo / PDF
  • tuto_ouverture_2017_2018.pdf
  • 2 Mo / PDF
  • typicalisation_en_escalade.pdf
  • 1.8 Mo / PDF

Dans la même rubrique

pucePlan du site puce RSS

2004-2019 © EPS Besançon - Tous droits réservés
Réalisé sous SPIP
Habillage ESCAL 4.0.99